Cofeina a fost declarata ca fiind cel mai popular drog din lume. Aceasta se regaseste in mod natural in peste 60 de plante, cum ar fi: boabele de cafea, fruzele de ceai, pudra de cacao si multe altele. Peste tot in lume oamenii consuma cofeina zilnic in cafea, ceai, ciocolata ori in unele bauturi racoritoare.

Deoarece cofeina este un stimulet majoritatea oamenilor o consuma imediat dupa trezire ori pentru a se mentine intr-o forma mai buna pe parcursul zilei. Ceea ce este important de mentionat in legatura cu acestea este ca nu inlocuieste somnul, doar ne poate face sa ne simtit mai energici pentru o perioada de timp, deoarece aceasta blocheaza substantele din creier responsabile cu actionarea starii de somnolente si totodata creste productia de adrenalina a corpului.

Nu exista o necessitate nutritionala a corpului in ceea ce priveste cofeina. Fara echivoc, consumul moderat de cafea, nu este asociat cu nici un risc cunoscut pentru sanatate. O ceasca de cafea, fara a se depasi insa concentratia de 250 mg cofeina /zi este considerate ca fiind o cantitate moderata.

Cofeina este absorbita de fluxul sanguin la nivelul stomacului si poate avea efect stimaltiv rapid, de pana la 15 minute dupa ce aceasta este consumata. Odata ajunsa in corp, aceasta isi mentine efectul pe parcursul catorva ore, dureaza aproximativ 6 ore pana cand aceasta incepe sa fie eliminata.

Exista numeroase studii ce sustin ca aceasta ar provoca dependent fizica. Daca dumneavoastra banuiti ca ati putea suferii de acest tip de dependent cel mai bun test pe care il puteti face este sa renuntati la consumul de cofeina pentru cateva zile. Daca in urma intreruperii consumului apar semen cum ar fi durerea de cap, oboseala sau dureri muscular este foarte posibil sa va numarati printre cei dependenti de aceasta substanta.

Chiar daca aceasta consumata in cantitati moderate nu prezinta riscuri pentru sanatate, nu este recomandat consumul acesteia de catre cei mici. Aceasta poate tulbura absorbtia nutrientilor in cazul acestora. Copilul poate consuma mai putin mancare in urma consumului de coifeina, aceasta actionand ca un inhibitor asupra poftei de mancare.

Cofeina este un bun stimulent pentru organism, conumata in doze moderate aceasta poate:
- sporii vigilenta
- ajuta in cazurile de tensiune scazuta

Ca si minusuri pentru consumul acesteia putem enumera: cazuri de anxietate, iritabilitate, insomnii, dar de obicei numai in cazurile de consum exagerat, iar daca va confruntati cu una dintre aceste simptome este indicat sa miscorati doza de cofeina consumata.

Pentru a avea un somn mai bun, mai odihnitor si totodata pentru a reduce starea de somnolenta ce apare pe parcursul zilei incercati sa urmati sfaturile de mai jos:
- Stabiliti-va o rutina in ceea ce priveste somnul
- Create un ambient propice somnului, linisstit, racoros si intunecos
- Dormiti pe o saltea pe care dumneavoastra o considerati comoda si care corespunde cel mai bine nevoilor dumneavoastra. Gasiti o gama variata de modele atat pentru saltele cat si pentru accesorii pe www.saltele-online.ro
- Folositi dormitorul doar pentru a dormii, evitati sa desfasurati alte activitati
- Faceti exercitii fizice regular, dar evitati-le cu mai putin de 2-3 ore inainte de a va culca
- Evitati cofeina in apropierea orelor de somn
- Evitati fumatul
- Evitati consumul de alcool inainte de culcare

Pentru copii intotdeauna ne dorim ceea ce este mai sanatos si mai lipsit de pericole. Somnul este foarte important pentru cei mici, tocmai de aceea o saltea potrivita este un lucru elementar pentru odihna si sanatatea lor.

Saltelele cele mai indicate pentru copii sunt cele realizate pe structura de cocos. Aceasta creeaza un mediu sanatos, antialergic, ferm, dar in acelasi timp confortabil, ce ofera celui mic o sustinere de exceptie a coloanei si totodata a intregului corp.

Un pericol pentru copii, este reprezentat de sufocarea in timpul somnului, copii intorcandu-se pe burta pe perioada acestuia si ingropandu-si fata in saltea. Daca salteaua nu ofera un suport ferm, care sa impiedice acest lucru, riscul sufocarii in timpul somnului este foarte mare. Tocmai de aceea cele mai indicate saltele, care permit evitarea acestui lucru sunt cele realizate pe structura de cocos.

Saltelele din cocos prezinta o serie de caracteristici ideale pentru confortul si sanatatea copiilor: nu pastreaza mirosurile, absoarbe foarte usor excesul de umiditate, poate fi spalata foarte usor sub un jet de apa si foarte important este stabila termic, nu permite incingerea corpului celui mic.

Toate spatiile pot fi inveselite si tuturor spatiilor li se poate da o doza de caldura si dinamism, din orice categorie ar face acestea parte. Camerele pentru copii, birourile, sediile firmelor si nu numai pot prinde putina viata sau pot fi personalizate cu ajutorul picturilor realizate pe pereti, acestea insufletind cu usurinta ambientul.

Se pot realiza de la personaje de basm, logo-uri  ale firmelor, modele decorative abstracte si efecte vizuale complexe, in diferite marimi. Picturile sunt realizate cu ajutorul vopselurilor acrilice, dar in unele cazuri acestea pot fi realizate si cu vopseluri lavabile. Pot fi pictati atat peretii interiori cat si cei exteriori.

Fiind realizate in intregime manual si intr-un mod creativ, acestea ofera cu usurinta un plus de  originalitate spatiului, putand fi transpuse astfel majoritatea ideilor clientului.

Pictarea peretilor este o metoda simpla si eficienta pentru cei ce isi doresc o schimbare a ambientului, fie el de lucru sau in care traiesc, metoda ce poate fi realizata foarte usor.

Va recomandam cu deosebita caldura site-ul Desene pe Pereti.

Spatiul dedicat odihnei ar trebui sa fie unul dintre cele mai importante din casa. Dormitorul trebuie sa ne ofere posibilitatea de a ne relaxa si de a ne destinde cat mai bine.

Spatiile deschise, aerisite sunt printre cele mai potrivite atunci cand vine vorba de odihna corespunzatoare.  Odihna dumneavoastra este influentata de mai multi factori prezenti in dormitor: culoarea, lumina, mobilier.

Pentru o cat mai buna relaxare este recomandat sa alegeti pentru pereti culori linistitoare si calde cum ar fi: alb, crem, verde deschis. Culorile inchise, in timp, este foarte posibil sa devina obositoare si sa nu permita o relaxare deplina.

Ajungand la mobilier, este unanim recunoscut faptul ca piesa principala a dormitorului este patul.  Daca acesta este utilizat de doua persoane , trebuie sa ofere spatiul necesar , pentru ambii. Atat dimensiunea patului cat si salteaua sunt importante, cea din urma fiind necesar sa ofere sustinere corespunzatoare ambilor utilizatori. Alegerea unei saltele din gamele Saltele Superioare sau Saltele Premium, ar fi una dintre cele mai indicate optiuni.

Revenind insa la mobilier, in ultima perioada, tehnologia s-a dezvoltat si in acest domeniu, pentru sporirea confortului oferit cat si a functionalitatii.

Un bun exemplu este dormitorul Exclusive, acesta avand o serie de noi tehnologii in componenta. Este prevazut cu senzori de miscare, pentru a evita accidentarile. Cand este detectata miscare langa piesele de mobilier, luminile amplasate la baza acestora se aprind. De asemenea, sistemul de lumini este prezent si in interiorul sifonierului, pentru o mai buna vizibilitate in interiorul acestuia.

Dormitorul Exclusive, combina cu succes functionalitatea cu eleganta si rafinamentul, astfel incat este o alegere ideala pentru cei ce tin la calitate si confort.

Petrecem din ce in ce mai mult timp la locul de munca, majoritatea timpului in care suntem activi pe parcursul zilei. Dat fiind acest lucru, de ce sa nu facem din spatiul de lucru un loc in care sa ne simtim bine, sa-l personalizam si sa ne putem bucura de o cat mai buna functionalitate a acestuia.

La locul de munca este important sa avem parte de un climat cat mai placut, climat la care contribuie si modul de amenajare, amintind aici mobilierul si accesoriile.

Mobilierul ergonomic este un factor important ce intervine in eficienta si calitatea muncii, de unde rezulta necesitatea dotarii cu mobilier si accesorii ergonomice a spatiului de lucru. Cele mai importante doua piese de mobilier ergonomic sunt biroul si scaunul.

Ofertele de pe piata sunt diversificate, putandu-se gasi o multitudine de variante si modele pentru scaunele de birou, care sa ofere si ergonomia corespunzatoare, astfel incat dotarea biroului cu astfel de scaune nu poate fi o sarcina dificila.

Atunci cand spatiul de lucru este impartit intre mai multi utilizatori si se doreste, pentru amenajare, o solutie unitara, mobilierul trebuie ales astfel incat sa ofere destula mobilitate in a fi configurat in functie de preferintele fiecaruia dintre acestia. Este greu de gasit o solutie comuna pentru toti, nevoile fiecaruia fiind diferite atunci cand vine vorba de confort.

Pentru spatiile de lucru comune mai multor utilizatori, echipa noastra va propune doua variante: Ansamblul de birouri Study si Ansamblul de birouri Gala.